Programa 11/10 del 13 de Marzo de 2010

Campos de concentración

Víctor Frankl

LOGOTERAPIA: LA TRÍADA TRÁGICA

Invitada: Logoterapeuta Georgina González Parcero

Sociedad Mexicana de Análisis Existencial y Logoterapia

Ya comentamos cuatro programas atrás, acerca de los valores que dan sustento a la Logoterapia: Los valores de creatividad (de "dar"), los valores de experiencia (de "recibir") y los valores de actitud, estos en particular son conocidos como la tríada trágica: El sufrimiento, la culpa y la muerte son conceptos y momentos que el ser humano vivirá a lo largo de su existencia, más o menos según su historia y su contexto, pero siempre y al menos alguna vez en su existencia lo habrá de vivir; el postulado de la Logoterapia es encontrar el sentido de estos conceptos para asumir otros valores de actitud para enfrentarlos y aprovechar esa experiencia para un crecimiento espiritual y en consecuencia de un bienestar mental y corporal.

En toda etapa de la vida se llegan a vivir momentos de sufrimiento por el dolor que sentimos al perder algo querido o deseado, desde perder una mascota para un niño, como para un adulto perder un ser cercano o bien perder el empleo, en el caso de las personas mayores perder alguna capacidad física, entre una infinidad de posibles causas; en estas etapas de sufrimiento juega un papel importante nuestros sentimentos de apego o desapego hacia las cosas o las personas y también nuestros niveles de tolerancia a la frustración. En cualquier caso tenemos la libertad para elegir que actitud tomar ante el sufrimiento, si permanecemos pasivos y perdemos la oportunidad o asumimos que enfrentando y encontrando el sentido de ese dolor podemos convertirlo en una experiencia de aprendizaje y crecimiento.

Ante la disyuntiva de poder elegir por un camino o por una actitud ante lo inevitable, nos encontramos ante el sentimiento de culpa por las consecuencias que nuestros actos o nuestras omisiones causan, y de nueva cuenta estamos libres de elegir que actitud tomar ante ello: Si nos hacemos responsables de nuestros actos y elegimos el camino del perdón, el aprendizaje y la reconciliación o quedamos atascados culpandonos y culpando a los demás de nuestras desdichas.

La muerte cierra este triángulo desde dos visiones complementarias, nuestra conciencia única de finitud, o sea, el saber por nosotros mismos que vamos a morir y el vivenciar este hecho en las personas que nos rodean, de tal suerte que el sentido de la muerte puede detonar tanto en sufrimiento como en culpa, pero también -y he ahí la importancia de los valores de actitud- este sentido de la muerte le da mayor poder al sentido de la vida, así la actitud que tenemos ante la muerte puede dar sentido y valor a nuestra vida.

Cuando se transita la etapa de la vejez es importante para la logoterapia el entender y asumir estos valores de actitud para no solo vivir con mayor bienestar, sino incluso para preparar el viaje último, limpiar nuestro "granero" de culpas y sufrimientos para tener un equipaje ligero que nos permita "vivir" con alegría y gozo ese momento de regreso a la perfección: Nuestra propia muerte.

Sociedad de Análisis Existencial y Logoterapia
Sede Coyoacan 55 54 59 94,
Sede Hipodromo 55 89 97 43

Programa 07/10 del 13 de Febrero del 2010

LOGOTERAPIA

Los valores y el sentido de vida

Invitada: Georgina González Parcero

Sociedad Mexicana de Análisis Existencial y Logoterapia

La Logoterapia nos propone caminos basados en valores que cimentan e impulsan al ser humano en su búsqueda permanente del sentido de la vida.

Los valores entendidos como el significado de lo que representa importancia para mi y para la vida, nos ayudan a elegir libremente entre varias alternativas y hacer de esta elección una resignificación personal; en la dinámica de la vida, los valores no pueden quedarse estáticos, ante una nueva circunstancia podemos cuestionar los valores que hemos adquirido, aprendido o nos han impuesto; podemos usar nuestra capacidad de razonar y de ser conscientes (de saber que sabemos) para hacer una elección, nueva o no, infalible o no.

Para la Logoterapia los valores se visualizan en tres dimensiones del actuar humano: La primera corresponde al ámbito biofísico y esta relacionado con las necesidades físicas y ambientales como el alimento, la reproducción, un hogar, y todo lo relacionado a la superviviencia. En segundo término esta todo lo relacionado al ámbito socio-cultural, esto es la convivencia, el conocimiento, la estética, la ética, el derecho, así como todo aquello relacionado con el desarrollo humano y social. Por último esta la dimensión de lo trascendental, esto es lo que corresponde a la comprensión del sentido de la vida, la espiritualidad, el autoconocimiento y la búsqueda permanente, característica única del ser humano.

Así entonces la Logoterapia proyecta los valores en tres estadíos, que corresponde en principio a los valores de creación, está en la naturaleza humana el trabajar, el moverse y ejercitarse en múltiples disciplinas, en poner a prueba sus capacidades para conocerse y para aprender, es solo de los humanos la capacidad de creación y trasformación para bien de la humanidad misma; así el sentido del trabajo tiene que ver con el descubrimiento de mi mismo y mi propia capacidad de darlo a otros o como decía Víctor Frankl "el trabajo es una entrega de mi mismo a los demás".

El siguiente punto se refiere a los valores de la experiencia, el conocimiento de mi, del mundo, y de los otros como yo, me ubica en un contexto social y universal con un sentido también de temporalidad, que me permite recibir del mundo y de las personas lo que necesito, lo que me falta, lo que me gusta, lo que quiero, me permite encontrarme con otros seres imperfectos y perfectibles como yo mismo, pero a la vez únicos, irrepetibles e irremplazables, a este encuentro con los demás Frankl lo denominó el sentido del amor.

El último concepto corresponde a los valores de actitud, que hace referencia a la acción que se asume ante una realidad de mi existencia, a la postura y posición que asumo ante situaciones inevitables que como ser humano experimentaré a lo largo de mi vida: Son también tres momentos inevitables los que observa la logoterapia, el sufrimiento, la culpa y la muerte.

Ante esta triáda trágica que todo ser humano vivenciará en el trascurrir de su existencia; experimentaremos momentos sin duda difíciles de enfrentar, pero que lo valores de actitud pueden ayudar a ejercer mi libertad y encontrar en esta búsqueda inscesante el sentido de la vida y de la existencia.

Continuaremos platicando de este tema.

Sociedad de Análisis Existencial y Logoterapia

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Programa 43 del 24 de Octubre del 2009

LA LOGOTERAPIA EN LA VEJEZ

Invitada: Lic. Georgina González Parcero

Sociedad Mexicana de Logoterapia, S.C.

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La logoterapia en México ha tomado fuerza y fama en los últimos años, producto de una historia tormentosa y apasionante del Dr. Víctor Frank, psiquiatra de origen judío, preso en un campo de concentración alemán durante la segunda guerra mundial; la logoterapia es a poco más de medio siglo de su aparición una de las herramientas más eficaces para alcanzar el bienestar emocional, conocida como la tercera escuela vienesa de psicoterapia, se basa en reconocer que el ser humano más allá de su campo físico y su campo mental, también esta integrado por una esfera espiritual, reflejada por una vida interior intensa desde donde emergen el sentido de voluntad y el propio sentido de vida, que nos permiten trascender y superar todo tipo de obstáculos, perdidas y dolor hacia una vida más plena y satisfactoria.

Poseemos capacidades únicas que nos permiten más allá de nuestro instinto, vivir con conciencia para encontrar el sentido de nuestra vida; algunos principios para ayudarnos a encontrarlo son: El auto conocimiento acompañado por la auto aceptación, la libertad en la elección y la responsabilidad de los actos, para vivir por último la autotrascendencia.

La Logoterapia se nutre y se cimienta en valores trascendentales para la vivencia humana, el valor de la creación, lo que dejamos y entregamos con nuestro trabajo y estudio; el valor de la experiencia, lo que el mundo, la vida y las personas nos dan; el valor de la actitud, la manera en que vemos y asumimos una posición ante los hechos de la vida.

Para la Logoterapia el sentido se busca, se encuentra, se construye, es importante reconocer siempre que somos responsables de nuestra existencia y que siempre tendremos la capacidad y la libertad de elegir ante los hechos de la vida, cuando estos hechos nos golpean y nos confunden podemos llegar a perder el sentido de nuestra vida llevandonos al vacío existencial; es importante recordar que nuestra esfera espiritual nunca enferma y que desde hay podemos recuperar el sentido de voluntad para reorientar una nueva búsqueda de sentido de nuestras vidas, de nuestro existir.