A SUS PIES..........
Invitados: Podólogos Maria Trejo Rico y Omar Vivanco Mora
Los pies pueden desarrollar varios tipos de enfermedades tanto de origen infeccioso en piel y uñas, de origen mecánico en callos y callosidades por fricción; como trastornos en articulaciones y huesos, también podemos llegar a observar problemas vasculares por mala circulación que afectan los pies.
Hoy platicamos de dos patologías de alta incidencia entre la población adulta mayor: Los juanetes o Hallux valgus y los traumatismos de uñas.
Los juanetes son la deformación de las articulaciones que afectan al primer dedo del pie, el dedo "gordo" se curva hacia adentro sobre los dedos intermedios y genera una inflamación sinovial en la articulación, esta desviación provoca a su vez trastornos de marcha, callosidades y deformación de la articulación de los dedos intermedios cuando llega a encimarse sobre ellos, y claro, mucho dolor.
Existe el factor genético para desarrollar este trastorno y su mayor incidencia la presentan las mujeres, el uso de calzado inadecuado es el factor principal para acelerar el proceso, de ahí que el calzado femenino de moda y algunos modelos para los varones sean auténticos "moldes" que deforman las articulaciones de los pies en este caso de los dedos. Se recomienda una vez detectado este proceso deformativo emplear los medios terapeúticos que existen para detener su avance y evitar llegar a una deformación que altere la capacidad de caminar y se convierta en factor de riesgo para caídas y fracturas; sin dejar de observar que al ser un proceso fisicamente doloroso disminuye nuestra calidad de vida y bienestar. La principal medida será conocer y escoger el zapato adecuado con una orma que sea comoda y holgada, sin llegar a ser una medida excesiva, que brinde soporte al pie sin presionarlo en exceso en ninguna parte, esto es que la orma se adapte al talón, el empeine y los dedos.
Las uñas por otra parte presentan dos trastornos muy recurrentes entre la población, los hongos o micosis, son una epidemia indolora, que si bien no es de riesgo para la salud, no deja de ser un foco de infección y una molestia que puede influir en trastornos de la marcha sobre todo en adultos mayores; es importante resaltar que para una persona con diabetes sí resulta un factor de riesgo más alto para desarrollar alguna infección; por otra parte otro de los padecimientos que causa muchas molestías son las uñas enterradas, hoy mejor denominadas como uñas encarnadas, este padecimiento se puede desarrollar desde muy tempranas edades y hasta la etapa de la vejez y se debe a una mala forma de cortar las uñas, además puede convinarse con el uso de un zapato muy estrecho que influya en el crecimiento de las uñas; las uñas encarnadas son un factor de riesgo muy importante para desarrollar lesiones cutáneas que pueden llegar a infectarse, ulcerarse y en casos extremos pero lamentablemente recurrentes llegan a gangrenarse, sobre todo cuando se suman a otros factores como neuropatías diabéticas o problemas vasculares.
El corte de uñas de los pies siempre será mejor cuando nos lo hace otra persona, piensa que uno mismo al cortarse las uñas, solo las ve desde atrás y cuando lo hace otra persona, ella lo ve desde él frente y puede observar otros ángulos, así podrá ver la forma de nuestros dedos y podrá cortar en angulos rectos, también podrá limar las esquinas de forma correcta, cuando el problema es crónico y se requiera de una cirugía (matrisectomía), se debe acudir con un especialista, ya bien un podólogo especializado o incluso un cirujano traumatólogo.
Un grave problema de la marcha, una caída o hasta una amputación puede iniciar por una uña mal cortada o mal atendida, cuida de tus pies ya que son la base de tu cuerpo.
